Aplicații care vă ajută să atingeți obiectivele de fitness

Mai mulți oameni merg la sala de sport în timp ce încearcă să își atingă forma dorită a corpului și să rămână în formă. Dar nu toți doresc să-și petreacă o slujbă în sala de sport sau să angajeze un antrenor, ca alternativă, se bazează pe aplicații mobile care îi ajută să își planifice activitățile de fitness și rutina lor pentru a-și îndeplini cu ușurință obiectivele țintă. Mai multe aplicații au fost deja create în acest scop și acesta este motivul pentru care oamenii încep să creadă că chiar și fără a cheltui prea multe, este încă posibil să obțineți acest organism de vis. Iată câteva dintre aplicațiile disponibile în prezent pe Android, care vă vor ajuta să scăpați de aceste kilograme în plus și să rămâneți la vârful jocului:

Endomondo

• Ideal dacă sunteți în alergare sau pe bicicletă.
• Endomondo vă permite să urmăriți distanța și să vă stabiliți obiective noi.
• Există diferite tipuri de antrenament disponibile pentru antrenamentul dvs., inclusiv antrenamente în greutate, gimnastică, yoga, ciclism interior și antrenament eliptic.
• Aplicația vă permite să monitorizați ritmul cardiac și caloriile arse
• Are un "feed de știri" similar cu aplicațiile de rețele sociale, astfel încât să puteți urmări activitățile prietenilor și obiectivele acestora

 

Cat costa:

• Endomondo poate fi descărcat gratuit
• O versiune de formare plătită este disponibilă la $ 4.99. De asemenea, această versiune nu conține anunțuri.

 

Gimnastică antrenament jurnal

• Gym Workout Log este ideală pentru persoanele care ridică greutăți
• Te învață să ridici greutățile în direcția corectă. Gym Workout Log oferă tutoriale pentru fiecare ascensor
• Aplicația vă permite să urmăriți antrenamentele pe care le-ați făcut și vă ajută și în crearea rutinelor
• Gym Workout Log vă ajută să vă creați propriul program și să îl notați de îndată ce ați terminat unul

 

 

Cat costa:

• Gimnastica Workout Log poate fi descărcată Gratuit, Iar această versiune nu are anunțuri.
• O versiune plătită este de asemenea disponibilă pentru $ 4.89. Aici puteți avea funcții noi pentru a vă înregistra antrenamentele și vă oferă, de asemenea, mai multe teme, planuri, alerte și altele asemenea.

 

Hartă My Fitness Workout Trainer

• Această aplicație vă ajută să monitorizați tot felul de antrenamente, fie că mergeți pe jos, călătoriți sau călătoriți cu bicicleta
• Hartă My Fitness Workout Trainer vă permite să vă "mapați" activitățile cum ar fi situps, înot, volei, yoga, antrenament la intervale, mersul pe jos etc. Poate fi folosit chiar și pentru cele mai simple activități, ceea ce este minunat și o face foarte realistă.
• Aplicația vă permite, de asemenea, să urmăriți obiceiurile alimentare
• Aveți opțiunea de a vă distribui activitățile pe site-urile media sociale.

 

Cat costa:

• Harta My Fitness Workout Trainer poate fi descărcat gratuit
• O versiune plătită este disponibilă pentru $ 2.99, astfel încât aplicația să fie gratuită.
• Harta My Fitness Workout Trainer are, de asemenea, un abonament MVP, care poate fi cumpărat pentru o taxă lunară de $ 5.99 sau o taxă anuală de $ 29.99

 

Virtuagym Fitness

• Virtuagym Fitness este ideal pentru orice utilizator care are nevoie de încurajare suplimentară pentru a începe să-și exercite.
• Aplicația prezintă mai multe tipuri de exerciții fizice. Aplicația are un anumit număr de repetări în funcție de nivelul dvs. (începător, intermediar sau avansat) pe care trebuie să-l realizați.
• De asemenea, puteți alege din diferite rutine care au niveluri începător până la niveluri avansate. Aceste rutine sunt de obicei minute 60 fiecare.
• Virtuagym Fitness vă învață forma potrivită și vă permite să vă dezvoltați capacitățile în fiecare lift și antrenament. Acestea sunt posibile prin cifrele în mișcare, astfel încât să știți exact cum să faceți un anumit exercițiu.
• Puteți urmări progresul prin completarea rutinelor. Aplicația are, de asemenea, un set listat de realizări pentru a vă menține motivat în a face antrenamentele.

 

 

Cat costa:

• Virtuagym Fitness poate fi descărcat pentru gratuit.

 

Antrenor de antrenament

• Workout Trainer vă permite să creați rutine pentru antrenament
• Îți identifică mai întâi obiectivele și întreabă despre provocările cu care te confrunți despre antrenamente
• Workout Trainer vă oferă o rutină personalizată care ține cont de obiectivele și provocările dvs. de antrenament
• Există mesaje audio care pot fi auzite în paralel cu playlistul tău de muzică.
• Workout Trainer are, de asemenea, o figură vizuală care vă învață cum să faceți un exercițiu corect, precum și numărul de repere necesare.
• Aplicația vă permite să identificați numărul de zile pe care îl veți instrui în fiecare săptămână, precum și amploarea fiecărui antrenament

 

 

Cat costa:

• Workout Trainer poate fi descărcat gratuit
• De asemenea, are o versiune opțională pro, care poate fi achiziționată pentru $ 7 lunar dacă nu sunteți un fan al anunțurilor. Această versiune pro are clipuri video HD ale tutorialelor de antrenament

 

Există mai multe aplicații deja disponibile pentru utilizatorii de Android și depinde de utilizator să găsească o soluție adaptată pentru a-și îndeplini obiectivele de antrenament.

 

Utilizați oricare dintre aplicațiile menționate sau folosiți altceva care funcționează incredibil de bine? Împărtășește-o cu noi prin secțiunea de comentarii de mai jos!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]